Okay Klimmzüge werfe ich bei TE1 für den Latzug rein.
Schaffe je nach Tagesform 3x7-9 stk

Dips wollte ich gerne rauslassen, weil die Brust ja schon viel trainiert wird und weiß nicht ob ich das steuern kann, das die Brust nicht "hilft" bei den Dips..

Mit dem Kreuzheben wirst du wohl recht haben. Wollte halt nicht so viel Volumen trainieren, deswegen dachte ich 2 Sätze wären in Ordnung.

Danke schonmal für die Hilfe