Ingwer und seine Vorteile

[Muskelriss]

Also ich halte Schubeck jetzt nicht für einen Experten über Stoffwechsel. Ein Blick genügt.

[Inspyria]

Jup Ingwer kurbelt den stoffwechsel an ist schon lange lange bekannt.
Nur man sooll es nciht übertrieben und jetzt alles was man isst mit ingwer verfeinern. Ales in maßen sonst landest du schneller auf klo als du denken kannst

[UltimateGainer]

beim trainieren trink ich oft 1l ingwertee (ne halbe knolle/ min 2h ziehen lassen)+ traubensaft ...schmeckt wie flüssiger pfeffer
öl damit wie ne sau auch noch ne stunde nachem training

edit: hilft bei übermotivierten workouts auch sehr gut gegen übergeben