Hoi!
Soweit ich weiss, gäbe es doch noch die Möglichkeit Powerbriefs zu verwenden. Ist sowas ähnliches wie ein Kniebeugeanzug nur eben ohne Träger (quasi sowas wie ein Bruchslip) und wird im Powerlifting verwendet.
Meine mich daran erinnern zu können auf der Homepage von Inzer gelesen zu haben, dass die Powerbriefs auch während der Rehablitation einer Unterleibs-Verletzung (=Leistenbruch) verwendet werden können.
Bei www.c-of-c.de findest Du diverse Briefs. Frag mal am besten dort per Mail nach, ob sich diese für ein Training nach einem Leistenbruch eignen.
Ich hatte nach meinem Leistenbruch die komplette Zeit (3 o. 4 Monate) komplett mit dem Training ausgesetzt und fing dann langsam wieder an.
MFg,
Eraser.
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