Hallo Leute,

bin hier schone ne weile angemeldet aber habe mich noch net vorgestellt.

Ich heiße Martin, bin 37 und habe das letzte Mal vor 20 Jahren Kraftsport betrieben.

Hatte damals mit 16 Jahren angefangen, habe 2 Jahre 3x die Woche trainiert und recht gute Erfolge erzielt.

Dann 20 Jahre nix...nur ungesund gefressen, 10 Jahre geraucht und viel Alk getrunken

Ich wurde immer fetter und wog am Ende 100KG.

Letztes Jahr dann abgespeckt auf 78 KG.

Seit 9 Monaten bin ich nun wieder 3-4-mal die Woche dabei, wiege derzeit 87KG.