Achso ja klar, das mit dem Milkaphiladelphia und Butter hätte ich mir ja denken können. Butter schmier ich mir auch eigentlich nur weil ich zunehmen will drunter, sonst mag ich die gar nicht so.
War jetzt schon lange nicht mehr laufen und hätte mal wieder so Lust, weiß aber nicht ob ich gehen soll... will halt nicht noch mehr abnehmen. Ich fühl mich nur so unwohl wenn ich nicht wenigstens 1 mal in der Woche laufen war... kann ich da irgendein Kompromiss finden, dass ich mir z.B. heute abend mehr Nüsse und/oder noch 'ne Banane in den Quark reinhau?!