der Muskelkater ist nix anderes als das Aufreißen der Bindegewebs-Verbindungen die sich als Folge der Aufspaltung der Microfasern durch starke ungewohnte Belastung gebildet haben - dies passiert selbst schon durch normale Bew. - wo man den Muskelkater ja schon merkt.
Man macht also nix kaputt in dem Sinne!![]()
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