Zitat Zitat von Warc
wiege mich immer beim studio aber nehme nicht zu oder ab und hatte nicht aufgeschrieben über 1 monat...komischinnere uhr?esse schon gesund,nun.

noch ne frage sind kellog flakes gesund?haben bei 100g nur 8g zucker.wäre mal ein anderes frühstück wie shakes.stopf morgens ganz schön.
wiegen solltest du dich morgens nach dem tiolettengang mit nüchternem Magen.
Immer mit der selben Kleidung oder nackt.
Und Kellogs sind kein gutes BB-Frühstück!