Klimmzüge täglich?

[Achterbahn]

So ähnlich denke ich mir das auch, vor allem finde ich dass man schon in der Lage sein sollte sein eigenes Körpergewicht mühelos zu bewältigen.
Zu einem guten Körpergefühl gehört das für mich auch einfach dazu, täglich ein paar Kraft- und pumpübungen wie Liegestütz oder Klimmzüge zu machen, wenn schon kein Studiobesuch ansteht. Ich hasse dieses schlappe Gefühl an trainingsfreien Tagen.

[Hiroshige]

Man kann jeden Tag Sport machen. Ist alles nur eine Frage wie empfindlich man selbst ist bezüglich der Regeneration und was man macht. Jeden Tag Brechstangentraining geht auf Dauer nicht gut.

[:'D]

Ich habs auch ne Zeitlang gemacht ging super, kann man ruhig machen