Hallo.

Hatte früher auch immer Probleme Fußball in der Vorbereitung (5mal die Woche) mit BB zu verbinden.
Hatte die letzten beiden Jahre während der Vorbereitung nach HIT trainiert (1xdie Woche) und war sehr zufrieden. Mein Muskelverlust war gleich null und mein KFA ist gesunken.
Bin dann zu Saisonbeginn wieder auf "normales" Training umgestiegen, weil mir HIT nicht so viel Spaß macht.

Gruß Kleberson