zuerst mal Danke für eure Antworten.

@alle:
Aufbauen will ich dann erst wieder während der Saison, nicht in der Vorbereitung.
Möcht gern noch ein paar Kilo zulegen, da mir bei meiner Größe die Körperbetonte Spielart sehr liegt.

Schnellkrafttraining werd ich erst im Winter wieder wirklich intensiv machen können, da die Beine mom. auch so genügend beansprucht werden.
Und während der Saison Schnellkrafttraining, ich weiß nicht ob das so ideal ist.

@wkm :
Was genau ist clustern?

Und auf wieviele Sätze soll ich runtergehen?

Aber Übungen sind ok, oder?