Hab es heute zum ersten Mal so durchgezogen:

Morgens bei Fastenbeginn um 04 uhr viel gegessen. Schlafen gelegt. Ab 16 Uhr kam der große Hunger. 20 Uhr mit Training Rücken begonnen. ANfangs gings noch, Klimmzüge. Dann wurde alles schwer. Kraft ließ sehr schnell nach. Fühle mich sehr erschöpft und ausgelaugt.

Hab versucht trotzdem hart durchzuziehen. War jetzt im Nachhinein nicht so ein hartes Training und auch vom Pumped Effekt her, wie sonst.

Dann jetzt grad um 21.15 Uhr gegessen.

Werde es mal die Tage andersrum ausprobieren. Den ganzen Tag Fasten, 21.15 Essen, und 22.00 mit Training beginnen (mit halbvollem Magen..)