Zitat Zitat von Georgy
82kgse.

Ich würd lieber wieder drücken

Also fast das 2,5fache von deinen Körpergewicht das du 2x3reps ziehst...




Vergiss das Drücken ist eh soo sinnlos die Übung
(Brust ist ja im Gegensatz zu Beine und Rücken eh nur ein sooo kleiner Muskel )


greetz