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Dann erklär mir mal bitte was ein Sticky ist. Ich kanns mir zwar denken, aber auch das hilft nicht für die spezifische Beantwortung meiner Fragen weiter.
Ich hab aber jetzt ein anderes Forum gefunden... dort ist Alles direkt und gleich ersichtlich in einem Faqbereich ausführlich erklärt. Sollte sich dieses Forum mal ein Beispiel dran nehmen.
Aber da ich mich anscheinend hier so dumm anstelle.... vielleicht könnt ihr mir wenigstens zu einer Frage eine Verlinkung hier aus dem Forum schicken, wo diese beantwortet wird. Glaub langsam nicht mehr das das hier möglich ist.
2. Wie kann ich errechnen, wieviel Kalorien, KH, Fett, Eiweiß ich im Training verbrauche ?
(Einfache Frage oder ? Müsste doch zuhauf kommen. Deswegen mich jetzt hier 3 Stunden durchzuwühlen ist glaube ich zeitlich total ineffektiv.
Nur mal als Beispiel, wie das in anderen Foren aussieht. Unbedingt Beispiel dran nehmen !!!!!!!!!!
http://www.bodybuildingforum.at/forums/7-Ern%C3%A4hrung
Vielen Dank für die nutzlose Hilfe !
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Sportstudent/in
 Zitat von Blade321
Dann erklär mir mal bitte was ein Sticky ist. Ich kanns mir zwar denken, aber auch das hilft nicht für die spezifische Beantwortung meiner Fragen weiter.
Ich hab aber jetzt ein anderes Forum gefunden... dort ist Alles direkt und gleich ersichtlich in einem Faqbereich ausführlich erklärt. Sollte sich dieses Forum mal ein Beispiel dran nehmen.
Aber da ich mich anscheinend hier so dumm anstelle.... vielleicht könnt ihr mir wenigstens zu einer Frage eine Verlinkung hier aus dem Forum schicken, wo diese beantwortet wird. Glaub langsam nicht mehr das das hier möglich ist.
2. Wie kann ich errechnen, wieviel Kalorien, KH, Fett, Eiweiß ich im Training verbrauche ?
(Einfache Frage oder ? Müsste doch zuhauf kommen. Deswegen mich jetzt hier 3 Stunden durchzuwühlen ist glaube ich zeitlich total ineffektiv.
Nur mal als Beispiel, wie das in anderen Foren aussieht. Unbedingt Beispiel dran nehmen !!!!!!!!!!
http://www.bodybuildingforum.at/forums/7-Ern%C3%A4hrung
Vielen Dank für die nutzlose Hilfe !
Versteh meine Kumpels hier nicht falsch, aber hier melden sich jeden Tag leute an, die einfach zu faul sind sich die Grundlagen anzueignen! Du gehörst anscheinend dazu!
Zu deinem Forum... naja, jedes forum hat ne andere Gliederung aber hier kann man sich auch gut zurecht finden!
Und wenn ich schon lese, dass du sportlich gut veranlagt bist, auf der anderen seite aber 120 kilo wiegst und dazu neigst schnell zuzunehmen. Da stimmen elementare Grundbausteine in deinem Wissen nicht! daher immer der verweis auf die stickies!
Wenn du meinst dass du dich hier nicht wohlfühlst dann
Hier geht es zu meinem Blog -->
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=165483
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Forum Spezialist/in
Stickies sind die als WICHTIG markierten Threats, die du unbedingt lesen solltest
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 Zitat von simme
Stickies sind die als WICHTIG markierten Threats, die du unbedingt lesen solltest
WICHTIG markierten Threads sind wichtig , keine Frage. Die geben aber nur die
Richtung . Pauschal kann man die Fragen des TE nicht beantworten.
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Sportstudent/in
WO ist denn bitte der Unterschied bei dem von dir verlinkten Forum?
Ich seh da genau die gleichen Stikys mit "wichtig" davor.
Aber um sich nicht genauso daneben zu benehmen:
Ernährung:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=209154
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=201786
Training:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=76518
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=57361
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=196973
Da sollte (für den Anfang) alles drinstehen. Alles weitere ist für die ersten Jahre eher unwichtig.
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Geht einfach darum, das das Forum hier total unübersichtlich ist. Ich bin nicht zu faul auch ein bischen zu suchen, aber wenn ich da 2 Stunden rummachen muss um was zu finden, dann ist das in der tat das falsche Forum.
Siehst doch bei dem andern Forum gleich alles auf einen Blick beantwortet.
Nix gegen die Leuts die hier die das Forum betreiben. Ich find das toll, wenn sich Jemand aktiv für eine Sache einsetzt....... dennoch wird es schon einen Grund haben, wenn ich woanders (ohne Fragen zu müssen ) direkt alle Infos auf einen Blick bekomme... zumindest was grundlegendes Betrifft ) und hier artet das in einen echt hohen Zeitaufwand aus. Sollte man echt überlegen, ob es vielleicht doch noch ein paar Dinge gibt, die man besser gestalten kann.
Letztendlich seid doch froh, wenn Jemand Kritik an den Tag legt. Dann weiß man was man besser machen kann.
Momentan werd ich mich wohl doch lieber an das ander Forum wenden
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einer von 100.000 streikt
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Sportstudent/in
 Zitat von Blade321
Momentan werd ich mich wohl doch lieber an das ander Forum wenden 
Oh nein
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Sportstudent/in
guck dir mal das forum an von andro, das ist unübersichtlich^^
Hier geht es zu meinem Blog -->
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=165483
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Forum Spezialist/in
 Zitat von Superfly
guck dir mal das forum an von andro, das ist unübersichtlich^^
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