HFT

[Rolando200303]

Weiß nicht, werd ich irgendwann sicherlich auch machen.
Wie meinst du es jetzt genau, bei jeder Übung unterschiedliche cluster anwenden oder von TE zu TE in den jeweiligen Übungen unterschiedliche cluster anwenden?
Imomment geht es mir ehr darum 20-30 Gesamtwiederholungen in jeder Übung zumachen.

http://www.team-andro.com/phpBB3/chu...11578-195.html

les dir die beiträge von lupus durch! ich muss sagen das ich mich weniger "ausgebrannt" fühle wenn ich die cluster und übungen von te zu te variere.

[:'D]

http://www.team-andro.com/phpBB3/chu...11578-195.html

les dir die beiträge von lupus durch! ich muss sagen das ich mich weniger "ausgebrannt" fühle wenn ich die cluster und übungen von te zu te variere.

Hab ich bereits gemacht