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  1. 06.08.2011, 20:40 #31
    Twin77
    Twin77 ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    01.08.2011
    Beiträge
    21
    ekligen Magerquark? oje

    ich ess ihn am leckersten roh!
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  2. 06.08.2011, 20:46 #32
    simme
    simme ist offline
    Forum Spezialist/in Avatar von simme
    Registriert seit
    18.10.2010
    Beiträge
    13.377
    Öhhhmmmmm

    Wenn man Muskeln aufbauen will geht das leider nicht ohne zuzunehmen.
    Als Anfänger 1-1,5kg/Monat.
    Da ist nicht allzu viel mit Wampe.

    Gegen die Milch spricht ie viele Laktose.
    Quark kann man schmackhaft machen.
    Dazu gibts nen Stickie.
    ZitierenZitieren
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