Und wie ist es mit dem Nacken ? Kommt der bei den Workouts nicht zu kurz oder wo wird der genau mit trainiert ? Ok ich probiers aus. Sollte definitiv leichter sein.
Der Nacken sollte bei Kreuzheben genug abbekommen. Ich persönlich treffe mit Überzügen meinen Nacken auch relativ gut, aber ich denke das ist von der Ausführung abhängig.
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