KNiebeugen-Wie kann sowas passieren?video

[-Robster-]

Ermüdungsbruch + hohes Gewicht = AUA

Knochenzyste + hohen Gewicht = AUA

Refrakturierung + hohes Gewicht = AUA

Haarriss + hohes Gewicht = AUA

Um nur mal ein paar mögliche Ursachen in den Raum zu werfen wie es zu solchen Traumen kommen kann.

Ob. evtl. schlechte Technik noch dazu kam, kann man ja anhand des Bildes nicht ableiten.

Grüße

[MajPay]

Kann mir gut vorstellen, dass das im weit fortgeschrittenen Sport einfach ne Gefahr ist, die immer da ist. Bei den Gewichthebermeisterschaften bricht sich auch jedes mal wer die Arme, Zack Khan hat sich erst letztes Jahr beide Quads gerissen und beim Powerlifting gibts auch tausend Videos von Leuten, denen die Knie wegfliegen. Man muss für sowas wahrscheinlich einfach nur voll bei der Sache sein und wenn mans nicht ist, ...

Die Gefahr eines Bruchs ist beim Gewichtheben/Powerlifting/Strongman Sport, also bei den richtigen Schwerathletik-Sachen, sogar extrem gering. Die meisten Sportverletzungen passieren bei unerwarteten und/oder ungewohnten Bewegungen, also viel bei Seitwärtsschritten usw. Fußball, Football und viele andere Ballsportarten haben ein 100-fach höheres Verletzungsrisiko als das Stemmen von Gewichten.

Die größte Gefahr beim Kraftsport ist das Übertraining (Konzentrationsschwächen, Ermüdungsbrüche).

[Extensa]

grad mal ermüdungsbruch gegoogled. das ist ja auch schon eine miese angelegenheit.

[Isso Misso]

Das nennt man Südafirkanische Wasserträger Kniebeuge.. das muss so. Isgt eine Mischung aus Gewichtheben und Bodenturnen.

[dr.Hasenbein]

Deshalb immer nur im Rack beugen

[Majooo]

Gibt doch auch das Video, wo einem beim Beugen die Schienbeine brechen oder oder die Kniescheiben rausspringen?! Keine Ahnung, kann mich nicht mehr genau dran erinnern, war aber fies