ich glaube kaum, dass hier einer mit der beschreibung deinen kfa einschätzen kann..
schon mal strongman-wettkämpfe gesehen? da gibts genug die haben einen kfa >20% und trotzdem sieht man die bauchmuskeln weil sie eben richtige bauchmuskeln haben.
andererseits gibts hier ja viele, die bei 1,80m 70kg wiegen und rumjammern man würde ihre bauchmuskeln nicht sehen.

5x5 ist ein gutes programm, wie jedes intensive auch