kCal erreichen ohne viel KH

[Tinoforce]

Möchte nicht auseinandergehen wie ein Hefekloß. Wenn ich die Threads hier richtig verstehe, dann kann es vor allem an den KHs liegen. Oder sehe ich das falsch?

Fettzunahme geht immer mit überkalorischen Essverhalten einher. Mit nichts anderem.

Sprich: Ob du KH oder Fett isst, ist vollkommen irrelevant, wenn du über deinem Energieumsatz liegst nimmst du zu.