Zitat Zitat von sportymuc
Also ich würd mal sagen, NOCH niedriger geht der Fettanteil kaum...wenn man am Bauch die Adern sieht und der Bauchnabel so völlig flach ist, dann ist da einfach nix dran an Fett. Ne gute Ausgangalage zum Aufbau von Muskeln, weil so ohne Fett sieht man die dann wenigstens gleich....Ran an die Eisen!
laut waage im studio bin ich bei 13%, 11kg seit ich trainiere drauf gepackt am anfang waren es angeblich 4,1%. kann des sein?