Zitat Zitat von hampelmann1337
Im American Football ist Krafttraining deutlich etablierter als im Fussball und die "Bewegungsmuster" sind ja ziemlich ähnlich.
ichw eiß ja nicht ob du dich auskennst aber ich halte die Bewegungsmuster nicht so ähnlich.
man setzt ein Fuß vor den anderen aber sonst?
Beim Fußball schiebe ich immer so einen langweiligen Rundball vor mir her und versuch ihn bei mir zu behalten. Football naja schon anders.