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Thema: Muskeln beibehalten trotz Fettabbau: Was nach dem Training essen?

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25.06.2005, 11:48 #10
Reckless

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Zitat von Vic_Spad

Nimm die zweite variante und ess die banane + kellogs vor dem
Training ....

Is das Sinnvoll?
Kellogs+Banane davor

Traubenzucker +
Thunfisch mit etwas Salat danach?
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