Rotatoren problem!?

[Vfl Pittbull]

rein von der Beschreibung her ist beides mögl. - sowohl die lange Bicepssehne als auch der Supraspinatus (beide liegen vom Verlauf her dicht bei einander und oftmals verschwischt da der Schmerzpunkt)

u.U. kann es auch ein Schleimbeutel oder ein Band an der vorderen Schulter sein - ohne wirklichen Tastbefund ist das reines Rätzelraten...

ich würde zuerst mal die Dips ersetzen durch Beugestütze an der Bank! ansonsten mal schauen, wie die Beweglichkeit in allen Richtungen im Seitenvergleich aussieht - ggf. bahnt sich schon was an - was sich durch die Bew.einschränkung ankündigt

ja ich weiß es auch nicht, wie gesagt habe ich sonst absolut keine probleme im Alltag. Das problem kommt nur bei den dips oder beim Bd, nach dem Satz ist es sofort weg. Und zum Azrt zu gehen deswegen, ich weiß nicht , ob das so wirklich was bringen würde.

[Magma]

versuch mal die Bew. bei bd. Bew. zu halbieren, also beim BD die Ellenbogen max. auf horizontaler Ebene und bei den Dips auch bei 90 Grad aufhören

das entlastet den vorderen Kapsel-Band-App. etwas, mal schauen wie es sich dann verhält...