Ich meinte die Position vom Rücken.
"Über-Kopf-Drücken IM STEHEN" wird stehend absolviert - da ist nirgendwo ein Polster auch nur ansatzweise in der Nähe des Rückens...
Ob ich wie beim Bankdrücken auf dem Polster aufliege oder anders was Schulter usw. angeht. Das das Polster nicht wie beim Bankdrücken flach ist, weiß ich auch
Es gibt beim "Über-Kopf-Drücken IM STEHEN" nirgendwo ein Polster !!
Verstehe jetzt aber nicht, was das Problem vom Frontdrücken an der Multipresse ist. Steht so selbst beim WKM Plan doch dabei.
Ach ja?
WO bitte willst Du das denn GELESEN haben ??
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Also manchmal bin ich einfach nur noch sprachlos...
Gruß
WKM
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