Ich stelle mich auch mal vor.

[MaxiXL]

...das glaub ich nicht !

Das war auch eine Aussage die man nicht allzu ernst nehmen sollte! #popcorn

[KonniV]

Das war auch eine Aussage die man nicht allzu ernst nehmen sollte! #popcorn

Ich denke das ist Prüfenswert, oben ohne Pics von dir kennen wir. Fehlen zum Vergleich halt noch die Anderen ...

[Schnulle]

wozu dicke brüste, WENN man nen prallen ar.sch hat ?

[KonniV]

wozu dicke brüste, WENN man nen prallen ar.sch hat ?

100% agree und toller Ava

[MaxiXL]

Nach 3 Tagen Pause steht morgen dann endlich ein Rücken- und Trizepstraining an, ich werd noch wahnsinnig(er) wenn ich nicht bald ans Eisen komme!

Hier mal ein paar Tipps bezüglich des Essens was nicht nur funktioniert, sondern auch sehr gut schmeckt. Das esse ich ab und zu mal und demnächst vielleicht wieder öfter.

Vollkornnudeln mit Putenbrust aus dem Kühlregal und dazu nehme ich eine rote Soße, schmeckt klasse und gibt fürs Training Training ordentlich Power!

Lachsfilet mit Basmati-Reis und Lachssoße, ebenfalls perfekt vor dem Training und sehr schmackhaft.

Ansonsten werde ich mal folgendes Rezept von Zack Kahn testen:

http://underground.nutrex.com/videos...logEntry54.asp

Penny hatte doch tatsächlich Tilapia, allerdings werde ich keine Nudeln sondern Reis dazu essen, ich finde der passt besser zu Fisch.

Desweiteren steigt mein Körpergewicht wieder an!

[tima]

hau dir bitte nicht zu viel von diesen tilapia rein
in einem anderem forum hat einer mal was dazu geschrieben
hier mal ein kurzer ausschnitt

"....Bei Tilapien ist nicht das Problem dass sie so sehr mit Antibiotika zugeschüttet werden weil sie recht widerstandsfähig sind, sondern dass sie vorrangig in solchen Gewässern gezüchtet werden, die mit Industieabfall (v.A. Textilindustrie) verseucht (nicht übertrieben) sind.

Nur mal ein anschauliches Beispiel: Wir wissen ja dass es in China um den Arbeitnehmerschutz nicht gerade gut bestellt ist. Trotzdem gehen nichtmal die Arbeiter, die regelmäßig in das Wasser der Anlage steigen müssen, jemals ohne Gummistiefel da rein. Natürlich wurde das mit Hygienemaßnahmen (um die es sonst nicht gut bestellt war) etc. begründet. In Wahrheit ist das waten (!) in solchen Abwässern auf dauer aus oben genannten Gründen krebserregend. Und wir essen die Tiere die darin gezüchtet werden dann noch..."

[MaxiXL]

Nunja, ich wollte mir jetzt nicht gleich 5 kg davon gönnen, vielleicht mal eine Tüte die Woche.

Aber wenn man das alles so liest und hört, dann kann man ja bald garnichts mehr essen!

[Eisenzahn]

Ahoi ich meld mich auch mal...

Hab deine art BLOG hier mal durchgelesen...
Mach weiter so!!!
Und viel erfolg aufjedenfall wenn es nächstes jahr zum wettkampf gehen soll

ich hab mir heute mal 375gramm rinderhüftsteak gegönnt weil ich Geflügel
weder riechen, schmecken oder sehen kann

aber 6€ für 375gramm die da drin sein solln ist auch ne stolze zahl!

also entweder wird man krank oder arm...

[tima]

Nunja, ich wollte mir jetzt nicht gleich 5 kg davon gönnen, vielleicht mal eine Tüte die Woche.

Aber wenn man das alles so liest und hört, dann kann man ja bald garnichts mehr essen!

am besten nur noch whey

[MaxiXL]

@Eisenzahn

Danke dir!

Bei einem guten Steak lohnt sich der Preis, am besten noch mit Ofenkartoffeln und natürlich Kräuterbutter!

@tima

Du meinst wie der eine Typ auf Youtube, der sich 900 Gramm Proteinpulver aufeinmal reingezogen hat?!