Zitat Zitat von gaggeis
Da steroidnutzer eine stärkere proteinsynthese und auch verwertung haben beisst sich deine aussage.
Theoretisch zumindest.
Nein, denn wenn ich etwas besser verwerte (was nunmal bei Protein unter Steroidkonsum der Fall ist) führe ich es in erhöhten Mengen zu um den Nutzen daraus zu erzielen.

Bei Naturalathleten und 3-4g/kg mache ich mir das Leben unnötig schwer ohne daraus einen Nutzen zu erzielen.

Wenn ich mir das bei unseren knapp 120kg vorstelle wären das 480g Eiweiß. Mal drei dicke Shakes abgezogen wären das immer noch fast 2kg Fleisch oder Fisch.
So viel kann ich garnicht im Alltag essen und will ich auch garnicht bezahlen und selbst für Pros ist das schon ne Menge "Arbeit" und die haben den ganzen Tag Zeit.