Hi zusammen,

Ich log mal als Neuer mit

Training vom 19.08.2011

3x5 Kniebeugen 112,5kg
Wieder das leichte ziehen in der linken Leiste. Aber keine Schmerzen nach dem Training. Nur ein leichtes ziehen. Wieso auch immer?

3x5 Schrägbankdrücken Multipresse 80kg

Klimmzüge weit Obergriff (KG=96kg): 8-5-4
Mehr lag einfach nicht mehr drinn.

Dann noch leichtes dehnen und auslaufen.