Ich will keinen Bodybuilder Körper sondern mehr den eines Schwimmers.
Sollte machbar sein.




Das wäre doch mal ein Anfang. Wenn du einen guten Körper haben willst, mach doch sowas wie Schwimmen, Turnen oder Kampfsport - später kannst du das ja mit Kraftsport ergänzen oder komplett umsteigen.
Walter?