Zitat Zitat von Georgy
Ich hatte das auchmal genauso. Habe zwar nie nicht gebeugt bin aber aus dem Grund von KB zu FKB gewechselt.
Es liegt aber zu 90% an der technik. Ich habe heute nicht mehr das problem mit den schmerzen aber ich finde FKB einfach besser!
Aufgrund deiner großen körpergröße wirst du wahrscheinlich eh eher ungeeignte verhältnisse haben was eine sauber KB technik nicht gerade einfacher macht.
Wenn du aber bei FKB keine probleme hast, liegen die Probleme bei den normalen KB sicherlich daran, dass du eher im gewichtheber stil beugst. Also verhältnismäßig weit nach vorn gebeugt. Das kann man eigentlich nur gut durch ein video erkennen.

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Gewichtheber Stil = Oberkörper aufrechter

K3K bzw. Powerlifting Stil = Oberkörper weiter nach vorne


So stimmt es!


greetz