Ich rate dir, hör nich auf die Leute hier. Die haben sehr viel Ahnung was Training + Ernährung angeht, wenn man aufbauen will, aber da ich denke, deine Intetion ist schlank zu bleiben und etwas Mukkis die man sieht, solltest du auf Ernährungs"tips" hier nicht hören. Auf Carbs würde ich nicht verzichten, da dein Köpfchen anständig arbeiten muss und wenn du das abstellst, wirst du an Grips-Leistung verlieren.

Das Training würd ich auch nicht beibehalten, sondern GK machen + Cardio was du atm auch machst.
Es gibt genug Fachliteratur für deine Ziele.

Wenn du halt aussehen magst wie http://3.bp.blogspot.com/_AVodTcGsQL...AP_8429-nV.jpg , dann nimm dir ruhig die Tips an, aber soweit ich das gesehen hab, scheinst n niedliches Mädel zu sein und wenn du dich zu so etwas entwickeln würdest, wärs schade.