Totaler Verzich auf Milchprodukte - Erfahrungen und Meinungen

[Iron faktor]

ich esse fleisch , whey , quark , käse, fisch , geflügel : einfach alles und fühle mich
fantastisch. mein körper begrüßt die vielfältige eiweißquellen . sehe immer hart und
trocken egal was ich esse. mp versorgen uns mit calcium , vit b2, und biologisch vollwertigem eiweiß. schade wenn nicht jeder die verträgt.

[bruce,wayne]

Hab versuchsweise (vor allem in Diäten) immer mal wieder auf Milch verzichtet, konnte bis auf den wirklich nur leichten Vorteil der geringeren Wassereinlagerung keinen weiteren Vorteil bemerken.
Verzichte daher nicht mehr auf Milchprodukte (auch nicht in Diäten). Schmecken und sättigen gut, gute Proteinquelle...die Milch machts!