ProteinSnack

[Killi_Feyzo]

Quark wird in der Frühstückspause verputzt
Suche etwas für die zweit zwischen 6-9
Um 6 ess ich ganz normal Vollkornbrot mit Pute
Möchte aber noch was für dazwischen haben
Um 7 gibts ne Banane
Jtz wird was für 8 gesucht :d
Danke für den Tipp mit handkäse 30g Eiweiß pro 100 gr klingt gut kann man überhaupt die 100g verputzen?
Und sind das Scheiben oder was ist das?
Sry aber Käse habe ich mein ganzes leben lang gemieden^^

[simme]

Quark wird in der Frühstückspause verputzt
Suche etwas für die zweit zwischen 6-9
Um 6 ess ich ganz normal Vollkornbrot mit Pute
Möchte aber noch was für dazwischen haben
Um 7 gibts ne Banane
Jtz wird was für 8 gesucht :d
Danke für den Tipp mit handkäse 30g Eiweiß pro 100 gr klingt gut kann man überhaupt die 100g verputzen?
Und sind das Scheiben oder was ist das?
Sry aber Käse habe ich mein ganzes leben lang gemieden^^

Handkäse = Harzer = Stickie oben
Warum willst du überhaupt alle Stunde was essen?
Deiner Verdauung tust du damit keinen Gefallen und dass man alle 2h Protein mampfen MUSS ist auch ein Märchen.
Wieso sind denn Nüsse schwer zu wiegen? Versteh ich net.