Zitat Zitat von simme
mit 2,5h Training schadest du deinem Muskel ehr als in zu fördern.
Und GK an Geräten? Das ist ja wie Ferrari auf der Landstraße

Wie gesagt: n 3er is nix für dich.
War mir aber klar dass du dich Beratungsresistent zeigst
Wie gesagt, ich habe mal etwa 1-2 Monate lang nach einem GK trainiert.
Die lange Trainingszeit hat mich etwas gestört, deswegen habe ich gesplittet.

Und ich bin nicht Beratungsresistent. Aber ich komme wirklich(!) gut mit diesem Plan zurecht! Und das sage ich jetzt auch nicht nur so. Hoffentlich versteht ihr mich!

Und sorry, dass das so rüberkommt

Good Night!