Zitat Zitat von -theANIMAL-
PS: bin mit meine schultern zufrieden und hab jahrelang nix über den kopf gedrückt...

Also von dir hätt ich eher erwartet das du nen Baumstamm zum Loglift machen in deinem Dungeon hast. Ein Powerbuilder der nicht mal über Kopf drückt

Zitat Zitat von dat_huep
LH-Bankdrücken dürfte nicht nur zu den Übungen zählen die mit den meisten Menschen Probleme bereiten, sondern ist im Bezug auf das "Kosten/Nutzen"-Verhältnis für einen BB ganz sicher auch eine der bescheidensten Übungen.
Wenn dat der Walter lesen könnte.