Zitat Zitat von Defencer
Denn habe ich mich verkehrt ausgedrückt, an Trainingstagen esse ich ca 200-300 kcal mehr.

Sind Eier / Putenschnitzel Abends ok an Trainings/Trainingsfreien tagen?
Warum nicht? Ei ist immer gut für LowCarb EP's! Ich ess da 35Stück von die Woche #popcorn (und das sind eigentlich noch recht wenige...)