Wohin mit dem Whey beim Sport?

[roflcopter]

Warum macht ihr das Wasser erst später rein???

Welchen Sinn soll das machen? Das Whey verliert seine Wirkung nicht wenn es 2 Stunden bereits im Wasser aufgelöst wurde. Ebenso wenig das Dextro-Pulver.

Weil es ne riesen Sauerei ist wenn der Shaker in der Taschen aufgeht...
Deshalb, wenn du eh mit Wasser mischt:

Warum machst du das Wasser sofort rein???
Welchen Sinn soll das machen? Das Whey erhöht seine Wirkung nicht wenn es 2 Stunden bereits im Wasser aufgelöst wurde. Ebenso wenig das Dextro-Pulver.

[saufkuh]

Erst fragst du mich

Was soll das auch "bringen"

und jetzt redest du von der "Wirkung" des Wheys

Es ist einfach ne Portion schnelles Eiweiß, nicht mehr, nicht weniger

[janus23]

Achso, ich habe das komplett fertig gemixed in einer Flasche mit Schraubverschluß. Da kann nichts aufgehen. Finde das super praktisch. Die schüttel ich einfach ein paar mal, aufgeschraubt und runter damit

[roflcopter]

@ Saufkuh

Das "schnell" bezog sich auf die Zeit die es benötigt um sich eine bestimmte Menge an Proteinen zuzuführen und nicht auf die Geschwindigkeit in der diese bestimmte Menge an Proteien vom Körper verwertet wird...

[velat10]

tue es doch in den geldbeutel!