Nein da wechselt man nichts ab.

Mach sauber WKM für mindestens 1 Jahr. Wichtig ist dabei das Gewicht immer progressiv zu steigern, so wies auch im Wkm-Text steht.

In 6-8 Wochen ist ja noch garnichts passiert, in der Zeit lernt man noch nichtmal die Übungen sauber auszuführen so das man die Zielmuskeln trifft. Ist also absolut Sinnfrei.

Einen Plan macht man so lange bis man keinen Fortschritt mehr erkennen kann. Also wenn man z.B. 3 Monate keinen Fortschritt mehr hatte dann kann man anfangen etwas mit den Sätzen oder WH zu spielen. Selbst dann muss in den meisten Fällen der Plan nicht gewechselt werden.

Mit nem Split verschenkst du nur Potential.

mfg