Dumme Frage, keine antwort. Ganz einfach.
Zum besseren Verständnis: Kaum lese ich hier keine neu eröffneten Creatin Threads mehr, fängt das mit den Protein Threads wieder an.
Es gibt hier so unfassbar viele Beiträge die dir sagen, wann du das Protein einnehmen solltest...noch dazu hast du bereits über 40 Beiträge, somit unterstelle ich dir zumindest, dass du den ein oder anderen Thread im Supp- und Trainingsforum gelesen und ggf. kommentiert hast. wenn du dabei nicht auf einen Whey/Casein Thread/Beitrag gestoßen bist, solltest du dir ne neue Brille besorgen.
Grüße und einlesen
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