Zitat Zitat von Erik Schädelspalter
oh, das wusste ich gar nicht.
ich dachte griffkraft=griffkraft.
naja, wie auch immer.
ich will egtl weiter ohne schlaufen trainieren, andererseits is es schon verlockend, weil mit schlaufen mindestens 20kg mehr gehen würden... hm...


Ich trainiere schon immer ohne schlaufen und verbessere automatisch die kraft.

Das gewicht ist nicht das a und o