Es ging doch im Endeffekt darum, wo man bei gleicher Anstrengung mehr verbraucht. Jeder läuft auf dem Crosstrainer nätürlich schneller als auf nem Laufband und du hast recht das man keine 16km/h dem Gerät antun kann. Mich persönlich strengt ein Crosstrainer mehr an (hab es noch nicht oft probiert, die Wattzahl war aber auch nicht hoch) und bin nach wie vor davon überzeugt das es an der Technik und Gewohnheit liegt.
Beim Crosstrainer werden die Arme auch mehr benutzt.

Bin einmal in Hamburg mitgelaufen Zeit: 2:29:17
und einmal in Metz Zeit: 2:27:45