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Thema: EP

Hybrid-Darstellung

  1. 05.09.2011, 19:34 #1
    simme
    simme ist offline
    Forum Spezialist/in Avatar von simme
    Registriert seit
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    Beiträge
    13.377
    lies mal Stickies
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  2. 05.09.2011, 21:10 #2
    H_D
    H_D ist offline
    BB-Schwergewicht
    Registriert seit
    30.06.2009
    Beiträge
    6.113
    mal rein interessehalber mal überschlagen:
    200g haFerflocken
    100g brot
    250g reis
    250g reis
    600ml milch
    3000kcal, 44g f, 550g kh, 90g eiweiß

    damit bist du mit 83kg auf 1,85m dünn? mich würd mal ein bild interessieren
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