nee, die waren da schon dran, kannste hoch oder runter klappen...

praktisch, nicht?

also die sind bis 1,31 m einstellbar. aber ich lass die momentan immer auf der höhe, da kann ich bd und kb gut mit machen.

bei kb fang ich dann eben aus der tiefsten position an und drück die hantel hoch. kann dann während der übung auch zwischen den böcken stehen bleiben, weil bei der tiefsten position bei kb (90° von oberschenkel zum boden) liegt die hantel nicht auf. da sind noch gut 5 mm platz.

sollte ich mich mal verschätzen mit meiner kraftleistung, und nicht mehr hochkommen, bin ich abgesichert.

für dips sind die auch ideal!