Wo bleit die stärke?

[Mark83]

Falls ich eines tages das aussehen erlangt habe, was mir gefällt, möchte ich...

keine Sorge, wird nicht passieren

[Dicker_Bengel]

keine Sorge, wird nicht passieren

na sowas aber auch, hab grad in den spiegel geguckt und festgestellt, dass ich nun das aussehen erreicht habe was mir gefällt.

Könnte jemand nun meine Frage beantworten?

[Mark83]

hab grad in den spiegel geguckt und festgestellt, dass ich nun das aussehen erreicht habe was mir gefällt.

FOTOS

[Myrdak]

na sowas aber auch, hab grad in den spiegel geguckt und festgestellt, dass ich nun das aussehen erreicht habe was mir gefällt.

Könnte jemand nun meine Frage beantworten?

hhmm ... hast du heut morgennen clown gefrühstückt oder wie??
ich sag mal pauschal das du wenn du den körper erreicht hättest der dir vorschwebt du auch dem unterschied zwischen einem training für muskelaufbau und einem für kraftaufbau kennen würdest ...
grob umrissen hat es mit dem verwendeten gewicht und der daraus resultierende wiederholungszahl zu tun. 8 - 12/20 und 1 - 5/8 ...

ach ja, noch was ... wenn du nicht so motzig bist "dicker bengel" kann es sein das dir mark oder der "wicker" die sache näher erläutern ... ich hab läuten hörn sie könnten sich damit auskennen