Hi,

meiner Meinung nach ist es für naturale Hobbyathleten (und davon geh ich mal aus) deutlich sinnvoller pro Woche 3 unterschiedliche GK-Pläne (dabei kannst Du ja auch einen Fokus auf die eine oder andere Muskelkette setzen) auszuführen als einen 3er-Split. Aber das darfst Du machen wie Du lustig bist.

Viel Spass

wildsau