In diesem Beitrag finde ich die von Dir aufgeführten Punkte und den Hinweis auf "vorher / nachher" nicht - bitte hilf mir, mich zurecht zu finden.

besonders was die bilder,trainingsplan,ernährungsplan ect.angeht...
Bilder: Was meinst Du? Das ist doch auch eine Art Pose.
Trainingsplan: wöchentlich wechselnde Bodyweight Exercises & Trainingssysteme
Ernährungsplan: viele kleine Mahlzeiten am Tag, alles was schmeckt, einziges Augenmerk auf Protein

Ihr könnt alles von mir erfahren, wenn Ihr wollt...

EDIT

Zu langsam... ES LIEGT TATSÄCHLICH NUR AN DER FEHLENDEN POSE?

Von mir aus, denn bleibt es eben im Anfängerbereich. Wenn in einem Monat das erste Nachherfoto folgt, dann wird der Beitrag wieder verschoben? Habe ich das richtig verstanden?