Zitat Zitat von :'D
http://www.team-andro.com/die-meiste...anfaenger.html
http://www.team-andro.com/dave-tate-...d-cutting.html

ma lesen ma
Also ich hab jetzt auch gut 20kg in 9 Monaten aufgebaut hatte in etwa die selbe Ausgangsbasis wie du und fett bin ich definitiv nicht, hab nur Dehnungsstreifen auf dem Rücken, aber naja was soll man machen.


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