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				Forum Spezialist/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Im Quark schmeckts mir eigentlich ganz gut.Wichtig ist aber den Backkakao und Süßstoff nicht vergessen
   
 Ansonsten kannste dir ne geile Erdnusssauce machen.
 Ich zitier mich mal selbst:
 
 
 
	
		
			
			
				
					  Zitat von Simme 4 EL Erdnussmus3 EL Brühe oder Wasser
 1 EL Sojasauce
 1 Chilli oder etwas Tabasco
 1kleine Zwiebel oder 1/2 normale
 1 Knoblauchzehe
 
 Die Zwiebel und den Knoblauch kleinschneiden und in der Sojasauce und der Brühe kurz andünsten, dann das Erdnussmus einrühren und zu guter letzt die Chilli rein tun.
 
 Fertsch
 
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Trainingskollege meinte nur, dass es im Quark nichts taugt, ...werde es aber die Tage sicherheitshalber erst selber probieren!
 :P Kann mir auch nicht vorstellen, dass es soo grässlich ist
  
 Die Sauce hört sich gut an! Werd ich mal bei Gelegenheit probieren!
 
 Aber die kann ich auch nicht jeden Tag köcheln...
 
 Daher fehlt mir außer im Quark noch ne "Schnell-Ess-Idee"
   
	
	
		
			
			
				Forum Spezialist/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Löffel ins Glas, umrührn, ab in Mund
		
			
			
				
					  Zitat von Kinzi 
Daher fehlt mir außer im Quark noch ne "Schnell-Ess-Idee"   schmeckt herrlich
 Oder nen Löffel in Shakes
 
	
	
		
			
			
				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ich liebe Porridge (also gekochte Haferflocken / Haferbrei) mit Erdnussbutter   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							wasser/milch in die mikro und dann das erdnussmus ins warme wasser, damit es sich besser auflöst und dann den quark rein und cremig rühren
						 
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Erdnussmus auf Schokoreiswaffeln. Schmeckt leider viel zu gut.
						 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							250g topfen0,5l Halbfettmilch
 1 El Honig
 1 El Erdnussmus
 
 stabmixer
 
 fertig.
 
 
 *mimimimi* löst sich nicht auf...
   bei manchen leuten wundert es mich, dass sie allein aufs scheísshaus finden.
 
 
	
	
 
	
	
	
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