Zitat Zitat von hampelmann1337
Ich verstehe das Zähne-Mantra nicht ganz.

Wenn GUs mit viel Gewicht Isos überflüssig machen und Fortgeschrittene mit mehr Gewicht trainieren können als Anfänger, warum heisst es hier dann ständig, dass GUs nur etwas für Fortgeschrittene sind?
Ist das auf mich bezogen? Falls ja versteh ich nicht was du willst....

Wer sagt, dass Grundübungen nur was für Fortgeschrittene sind und das Grundübungen Isos überflüssig machen