Zitat Zitat von Bullz
okay also das einzige auf was man sich verlassen kann ist der eigene Fortschritt. Nur der ist so schwer zu dokumentieren bzw habe ich keine Lust jede Woche mich " auszumessen " ...

der Treat hat sich trotzdem gebracht ich glaube jetzt wenigstens nicht mehr das GK für ***** ist und kann das trainieren was mir in den Sinn kommt.
Vielleicht nicht messen, aber beispielsweise die Kraftwerte etc. aufschreiben und Fotos dazu ? (aber wöchentlich merkste denke ich ohnehin wenig, mal in Monaten denken...)