Zitat Zitat von Timbo20
Daran habe ich auch schon gedacht nur das Problem wäre,dass ich dann immer ins Fitness Studio müsste ,da ich diese Geräte nicht zu Hause habe.Mein Trainingspartner geht jedoch auf Schicht und hat zur Zeit zu Hause viel um die Ohren daher komm ich schlecht dorthin.Also bleibt mir wohl nix anderes übrig als die Beine erstmal zu vernachlässigen und wenn ich wieder Fit bin voll durchzustarten.

Es ist hart aber muss man leider...


Auch beim Beinstrecker etc. wird dein Fuß höllisch schmerzen da du Körperspannung aufbauen musst in den Beinen und somit bewegst du dein Fuß. Und wenn du pech hast ist der Bruch noch nicht verheilt und dann wächst er nacher schief zusammen

Und Heilungsfördernd ist das auch nicht wirklich #popcorn